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  由于現(xiàn)代生活的復(fù)雜以及宣傳媒介的巨大效力，孩子們現(xiàn)在比以往任何時候都更多地意識到對他們的危害。多數(shù)父母希望能夠保護自己的孩子，使其不受恐怖事件的傷害。在孩子成長的過程中，由于看電影、電視使他們產(chǎn)生的害怕心理，應(yīng)該不用外界的幫助，而讓他們自己去經(jīng)歷并克服，這是正常的。在這個年齡碰到自然災(zāi)害或父母死亡也是常有的事兒。除此之外，孩子們還有對被拐騙和自己死亡的恐怖。我們要盡全力幫助孩子，使他們不致為此而不知所措，并幫助孩子在自我保護方面培養(yǎng)健康的意識，而不是去嚇唬他們。我們可以幫助他們對付他們遇到的可怕事件，而且提供使他們感到安全的好消息。

  第一步：弄明白是什么原因使你的孩子著急。告訴他你愿意幫助他擺脫煩惱，并希望他一有什么害怕的感覺就來告訴你。“我們可以談?wù)勥@些，這樣你就會感覺好些些”。

  第二步：一般一個月左右，定期檢查一下孩子，看看是否有什么事煩擾他，使他明白你時刻都在準(zhǔn)備與他談這個問題。這并不是向他灌輸他頭腦中所沒有的想法，而是讓他知道，你一直都在注意他害怕的可能性，一直在關(guān)心著他的情緒。但如果你的這種關(guān)心表示得太頻繁，每天或每星期都有所表示，那么孩子就會害怕屋里的每一個角落和每一條裂縫。你必須有很強的判斷力，而且要謹(jǐn)慎從事，否則就會適得其反。

  第三步：讓孩子告訴你，當(dāng)他害怕的時候，想到過沒有應(yīng)該怎么做。要鼓起他的勇氣。“能記住我告訴你的當(dāng)害怕時該怎么做嗎？如果能記住，你自己就可以克服恐懼心理。”如果孩子沒有記住你是怎么說的，再對他說：“那讓我再告訴你一遍，因為我認(rèn)為這可以幫助你不著急。寶貝兒，我希望你能記住，這對你很有用。”此刻是與孩子聊天的極好機會，你們可以討論孩子周圍的所有人，誰使他感到安全，或在他害怕時他可以想起誰。

  第四步：在孩子總是詢問他所遇到的恐怖事情時，就走這一步。但應(yīng)記住，孩子此時的真正說法應(yīng)是：“我還是害怕。”你可以對他說：“我想你總是問我這些可能發(fā)生的可怕的事情，主要是因為不管我怎么對你說，你還是感到害怕。我明白這些，但我想讓你知道，這些可怕的念頭會消失的一事情總是這樣。你可以問問自己‘我談?wù)撨@些可怕的事情，可以讓我感覺輕松點兒嗎？’如果可以，那我就跟你—塊兒聊聊這些事。如果這樣還不能減輕你的恐懼心理，你就應(yīng)記住，在你講述這些可怕的事情時，只能使自己更害怕了。你可以提醒自己‘我必須控制自己’。如果你忘了那么做，我會提醒你，因為我知道對你來說，這是解除害怕心理最好辦法。”

  作為成年人，我們知道，當(dāng)我們受驚時，必須控制住自己的可怕想法，并把注意力從可怕事件上分散開。如果我們在孩子尚小時就教他們怎么做，他們就會在感到害怕時有很強的自制力。

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